はじめに
自分がやっている練習は、意外と客観的に見ることができないものです。
他人から見てアドバイスをもらう機会は限られるので、
グランドマスターらがおすすめする基準に対して、自分がやっている練習を書き出して、条件を設定してAIにチェックしてもらうのもありでしょう。
客観的な視点から、より適切な比率でバランスのとれた練習を考えてみましょう！
適切な比率は？
先に結論
以下の２名のグランドマスターによると、
練習量の1/3～2/3は、「対局+振り返り」にあてるのが推奨されています。
対局を避けがちな人は改善ポイントです。
GM Noël Studerによると
GM Noël Studerによると、割合的には、
・対局+振り返り(33.3%)
・タクティクス+読みのトレーニング(33.3%)
・学習(オープニング、エンドゲーム、ポジショナルチェス)(33.3%)
3分の1ずつが適切だと語っています。
Chessmood、GM Avetikによると
ChessmoodのGM Avetikの記事によると、おすすめの比率は・・・
●レーティング1,000～1,500のプレイヤーの場合：
・対局+振り返り(55%+10%)
・学習(35%)
●レーティング1,500～2,000のプレイヤーの場合：
・対局+振り返り(45%+10%)
・学習(45%)
を目安にすると良いと語っています。
レーティングが低いほど、実戦対局と振り返りを重視、とわかります。
比率調整してみましょう
自分の練習の比率を調整してみましょう。
自己分析で比率チェックもありですが、もしかすると主観が邪魔してしまうかもしれません。
また、他の人から参考意見をもらう機会もあまりないかもしれません。
そこで・・・
ChatGPTやGeminiなどを使って現在の練習量と上記の比率を比べてもらえば、第三者の視点から判断してもらえます。
例えば・・・
タクティクスの比率が多すぎて実戦対局を行う機会が少ないなら、対局＆振り返りを優先して行い、タクティクスを後回しにという形で調整できます。
プロンプト例(Geminiなどで聞く内容、自分の状況を伝える)：
以下が自分のチェスの学習・練習です。それぞれの比率(%)をチェックしてください。
対局＆振り返り： 【１週間に◯局】
タクティクスパズル： 【１週間で◯問】
学習：【１週間でやっている内容/時間/頻度】
AIの意見を「一つの視点」としてチェックするのもありですね。
さいごに
もしかすると、自分がしている練習は、自分がしたい練習をしているだけで、効果的に成長できる方向とは別の方向に走っているかもしれません。
ここで示したグランドマスターが言っている基準と、自分の練習の習慣を合わせて、GeminiやChatGPTに質問することで練習の方向性を調整できます。
これだけで、これまでより効率的に力をつけられるかもしれません。
「練習の方向性を気にしたことがない」という人は、一度見直してみても良いかもしれませんね。
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